[...] i czyste białko bez dodatków smakowo-wizualnych i cukru. SFD - skusiłem się podczas robienia zakupów w sklepie SFD na kilka sztuk SFD WPC Protein Plus V2. O ile np. z SFD Leucine Carboplus byłem zadowolony (jak za tą cenę) rozpuszczalność SFD WPC w stosunku do Olimpa jest tragiczna (Olimp mogę wymieszać kilkoma obrotami łyżeczki). I co [...]
Podłączone sie do postu. Takze mam zamiar zakupic odzywki, tj.: ZMA DLACK DEVIL AAKG BCAA LEUCINE CARBOPLUS Ewentualnie jeszcze jakaś przedtreningowke i moze jablczan kreatyny bo ostanio ledwo co mam sily na dokonczenie treningu. Zastanawiam sie czy ma sens kupowanie bialka gdyz miche mam bialkowo tluszczowa i dosc sporo dostarcxam bialka.
a waxy zmieszane z białkiem i tłuszczem można traktować jako zamiennik posiłku np. na uczelni? jakie carbo polecacie? wiem że ciekawe jest SFD leucine carboplus, ale okołotreningowo biorę już Purple Wraath i nie potrzebne mi więcej aminokwasów.... chyba.
czyli kupię leucine carboplus... a co z waxy jako zamiennik węgli o niskim ig... ? albo podczas długich aerobów? ułatwiło by to sprawę na uczelni, aczkolwiek nie chce się zalać za bardzo... Zmieniony przez - mihsam w dniu 2011-10-01 20:38:51
[...] i SO Max performance. Co do dawkowania tych supli nie mam wątpliwości, ale zastanawiam się czy nie dokupić okołotreningowo na ten cykl eaa, bcaa lub leucyny (chociaż piję Leucine carboplus i białko po treningu).Jeśli tak to jak to dawkować? Aktualnie biorę purple wraath i jest to dobry zestaw aminek. biorę go przed i po treningu (2 miarki [...]
Dołączę się, wysuszyc i następne? Ale jak tu np -PURE BCAA 10g na treningu -Leucine Carboplus/ CARBSfd/ IsoTon 50g na treningu 2 rzeczy na treningu to mam isc to umyc wysuszyc i dac to drugie? czy jedno wypic wlac do tego samego drugie i pic? i z wodą to pic? Zmieniony przez - Szymon_97 w dniu 2012-12-31 21:03:37
Znaczy kreatyne brać bez żadnego carbo, a za to podczas treningu tą Leucine Carboplus? W takim razie przedtreningówka ciągle będzie przydatna, czy też można ją wywalić? Czy może jedno z drugim ma niewiele wspólnego ? :P
OK, skoro w jednej porcji to chyba wezme naturalny HITEC Carbo Pur, przez co lepiej bedzie sie mieszac ze smakowym białkiem, na minus jedynie mniej Leucyny niż w Leucine Carboplus :/
Mefski - wtedy kupujemy carbo Bzdura, wszystkie popularne Carbo mają węgle o zróżnicowanej szybkości wchłaniania węgli (Carbonox, Carbomax, VitaFit/SFD SFD Leucine Carboplus itd). Jeśli komuś bardzo zależy na typowej odżywce z szybkowchłanialnymi węglami kupuje dekstrozę. maniak7000 - gainer jest dobry jako dodatek do posiłku kiedy nie jest on w [...]